Физическая культура и спорт - альтернатива пагубным привычкам

В Иркутской области с 1 апреля по 10 мая 2021г. прошёл региональный этап Всероссийской заочной акции «Физическая культура и спорт –альтернатива пагубным привычкам». 

Цель акции - формирование навыков здорового образа жизни у детей, подростков и молодёжи через активное использование ценностей физической культуры для укрепления и длительного сохранения собственного здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха. В данной акции приняли участие 13 муниципалитетов Иркутской области, и поступило 53 заявки от учеников, учителей и преподавателей физической культуры. В номинации «Лидеры физического воспитания» был представлен ролик, который мы приготовили с дошколятами. 

Готовимся к лету: шесть советов, как научиться плавать.

 

Крепитесь, люди, скоро лето. А это значит, что пора задуматься, на каких пляжах будем нежиться, загорать и купаться. И если вдруг кто-то еще не умеет плавать, не отчаивайтесь. Научиться никогда не поздно. Предлагаю   универсальные советы всем новичкам.

1. За час до занятия выпейте пол-литра воды и столько же после него. Вода прибавит сил и поможет восстановиться.

2. Перед занятием 15–20 минут отведите упражнениям на растяжку, разогрейте мышцы.

3. Тело в воде вытягивайте «по струнке», лицо держите под водой.

4. Гребите вытянутыми руками, это позволит сохранить энергию.

5. Для отработки техники используйте аксессуары – лопатки, доски, колобашки.

6. Лучше тренироваться недолго, но часто, чем пару раз в неделю по два часа.

Долгожданные награды

 Вот и закончился ещё один учебный год для  наших "васильковцев". Традиционно в конце учебного года мы  подводим итоги для выпускников. В связи с эпидемиологической обстановкой спортивные встречи с дошколятами из других детских садов на Спартакиде в этом году не состоялись. Поэтому мы решили провести Спартакиаду среди наших выпускников. Итоговыми упражнениями, чтобы проверить умения в плавании, стали: "Поплавок", "Пузыри", "Стрелы" и "Быстрые пловцы". Надо было очень постараться, чтобы получить заслуженную награду, потому что практически каждый выпускник научился выполнять упражнения в воде и плавать. Из группы "Сибирячки" 6 девчонок и мальчишек получили грамоты, а вот в группе "Гнёздышки" они  достались только двоим. Очень хочется надеяться, что дошколята не перестанут посещать занятия плаванием в бассейнах нашего города, а мы же будем гордиться нашими выпускниками.

Военно- патриотическая игра "Зарница"

В канун праздника Великой Победы для детей подготовительных групп "Гнёздышко" и " Сибирячки"  в  нашем "Васильке" прошла военно - патриотическая игра "Зарница". Ребята вспомнили некоторые факты из истории нашей страны, а затем пришлось показать свою быстроту, смекалку, находчивость и ловкость в спортивных состязаниях. Дошколята смело преодолевали препятствия: ползли через туннель, стреляли в танки, переправлялись через болото, оказывали помощь раненым товарищам, собирали продовольствие на обед и т. д. Конкурсы оказались довольно таки интересными  и маленькие бойцы стремительно выполняли все задания.