Моем руки правильно

Кто не знает о необходимости мыть руки? 

Думаю, таких людей нет. Но далеко не все действительно моют руки, а некоторые имитируют этот процесс, подставляя руки под воду и не используя мыло.

Для чего нужно мыть руки?

Мытье рук необходимо, чтобы смыть грязь и микробов. А это нужно, чтобы не заразиться какой-либо болезнью самому не заразить других людей. Правильное мытье рук уменьшает количество бактерий на 99%. Мытье рук — важная гигиеническая процедура для профилактики гриппа и кишечных инфекций.

Когда нужно мыть руки?

• Непосредственно перед едой.
• После еды.
• В процессе приготовления пищи (например, после разделывания сырых продуктов животного происхождения — мясо, птица, рыба).
• После посещения туалета.
• После смены подгузников и последующей гигиены ребенка.
• После того, как вы высморкались; вытерли нос после чихания; кашляли, прикрываясь рукой.
• После контакта с животными, особенно на улице.
• После уборки за животным.
• После контакта с кормом для животных.
• После контакта с мусором (мусорный мешок, ведро для мусора, мусорный бак).
• Сразу после того, как вы пришли домой с улицы.
• Перед и после обработки раны.
• После контакта с больным человеком.

Как правильно мыть руки?

• Смочите руки под проточной водой.
• Нанесите мыло (лучше использовать не кусковое мыло, а жидкое в емкости с дозатором).
• Разотрите мыло между ладонями.
• Тщательно промойте межпальцевые промежутки, переплетая пальцы между собой.
• Не забудьте про тыльные стороны ладоней и пальцев.
• Особое внимание уделите зоне под ногтями. Если загрязнение сильное, используйте специальную щетку.
• После этого тщательно промойте руки под водой, чтобы смыть мыло. В случае сильного загрязнения процедуру можно повторить.
• Высушите руки бумажным полотенцем и им же закройте кран (ведь вы открывали кран грязными руками). Хорошо сушить руки воздухом.

Сколько нужно мыть руки — это очень важный вопрос. Мытье рук должно занимать 15-30 секунд.

Как очистить руки, если нет мыла и воды?

Используйте дезинфицирующие средства для рук на основе спирта с содержанием не менее 60% спирта. Эффективность этого метода не так хороша, как мытье рук с мылом. Поэтому возьмите за правило на улице не трогать руками глаза, не лезть руками в рот, не есть руками.

Вредно ли часто мыть руки?

Мыть руки необходимо, но всё должно быть в меру. Слишком частое использование мыла вредит коже, смывая защитный слой. Нарушается кислотно-основной баланс кожи и её защитные свойства. В таких условиях могут появиться грибковые заболевания и экзема. Особенно вредно антибактериальное мыло — его не рекомендуется использовать, вполне достаточно обычного туалетного мыла.

 Полезные памятки для взрослых и детей